很多时候我们觉得眼睛不够明亮，是因为耗得太厉害，过度用眼本身就是一种消耗。而肝开窍于目，于是我们习惯了从肝入手，以补肝血为主，有时候效果很好，有时候效果不明显，这时候如果能把重点放在脾和肾，也许就能峰回路转。

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那么，有没有这样一个中成药呢？有的，补益蒺藜丸

补益蒺藜丸：炙黄芪、陈皮、炒白术、山药、当归、沙苑子、菟丝子、茯苓、白扁豆、芡实。

这个药脾肾并补，兼能补益肝血。我们说目受血而能视，眼睛要看得清是以消耗肝血为前提，就像灯泡要发出光亮需要一套完整的供电设施，才有了夜幕之下万家灯火的壮观景象。肝血就充当这种功能，于是用到了当归，当归主入肝经，补肝血，最具代表性的方子四物汤，四物汤大家应该都有所耳闻，血虚的常用方也是基础方，补血养血的效果不言而喻，其中当归发挥了重要作用。

在众多的补血药中，当归还有妙处，它能兼顾气和血，当归补肝血的同时，还能升达肝气，气血上升，这样就能更好地滋养眼睛，眼睛得到肝血的滋养，就能明亮起来。

肝血对眼睛固然重要，但肝血也要受脾胃影响，肝血实际上是禀受于脾胃的，脾胃把气血运化出来，除了供给身体需要，其余的储存在肝脏。可见，肝血是否充足归根结底取决于脾胃好不好。换个角度，中医还有一种说法，脾胃虚则九窍不通。

于是又用了黄芪、白术、山药健脾益气，黄芪和白术的名气可以同当归比肩，只不过所处的领域不同，当归补血，补肝血，黄芪、白术补气，主要补脾气，山药气阴同补。三个药齐心协力，让脾胃不虚，脾胃运化有力，肝血就有了保障，同时还能保障身体的各个孔窍是通畅的，包括我们的眼睛，这样就能接收来自各方面的营养支持。

茯苓、白扁豆、芡实主要祛湿，有时候眼睛看不清，像蒙了一层雾气，其实是因为湿气上泛到头部。我们要做的是通过有序的引导，让上面的湿气往下走，这里头茯苓最能引导湿气下行，而且它还很平和。白扁豆、芡实除脾胃里的湿，脾胃虚弱的情况下，对水谷精微失于运化，一方面生成的气血少了，另一方面湿气出现了。

稍微黏稠一点的湿气用陈皮来化，陈皮还能行气，可以辅佐黄芪、白术、山药，促使气机运行起来，气行又能化湿，这样一环扣着一环，没有一个环节是多余的。

沙苑子也叫潼蒺藜，中药里头还有一种以蒺藜命名的叫刺蒺藜，以果实入药，果实呈多边形，上面长有小刺，故而得名，若是不小心被它扎一下，痛得很。刺蒺藜颇有几分个性，而潼蒺藜则和大多数的种子一样，相比之下，就显得平平无奇了。

再说功效，刺蒺藜平肝熄风，潼蒺藜也就是沙苑子滋补肝肾，《本草汇言》直言沙苑子“能养肝明目。”

菟丝子这种植物很常见，不知道大家有没有在野外遇到过，它的藤蔓很长，虽然看上去柔弱，但其实缠绕能力很强，菟丝子开白色小花，种子可以入药，既补肾阴又补肾阳，也可以说它补肾精。

肝和眼睛密切相关，和肾又是一体的，肾精和肝血可以相互滋养，所以肾对眼睛来讲同样重要。

用眼过度，视物模糊的人，别忘了准备补益蒺藜丸。它不但补肝血，重点是还能补脾肾，表现出来常有腰膝酸软、气短乏力的感觉，这一类型的人是比较合适的。